问题
具体在Xcode中的报错提示如下所示：
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Showing Recent Messages diff: /Users/admin/Documents/WorkSpace/Flutter/portal/ios/Pods/Manifest.lock: No such file or directory error:The sandbox is not in sync with the Podfile.lock. Run 'pod install' or update your CocoaPods installation. |
分析
根据上面的报错提示，Xcode已经告诉了解决方法，但是对于有些时候根据提示直接去'pod install' 是没有用的，这就需要根据具体情况来具体分析，根据提示其实有两种解决方法，第一种就是直接pod install；另外一种就是直接删除 Podfile.lock文件，然后重新编译项目。
具体解决方法
根据分析可以知道，针对The sandbox is not in sync with the Podfile.lock. Run 'pod install' or update your CocoaPods install的报错问题，有如下两种解决方法：
方法一：
根据提示，直接关闭Xcode，然后在终端中直接运行pod install，然后重新打开Xcode运行项目，即可解决。但是一般情况下，这种情况很少，一般遇到上述报错通过方法一是解决不了的，那就需要换解决方法了。
方法二：
直接删除版本不一致的Podfile.lock文件，直接在“访达”的“前往文件夹…”输入路径：~/Library/Developer/Xcode/DerivedData 然后点击前往，如下图所示：
找到对应的项目工程文件夹，然后删除.xcworkspace文件，最后重新在终端中进入项目目录下，执行如下命令：pod install --no-repo-update ，然后重新运行项目即可解决。
拓展
有时候上述两种方法还是不能解决，需要通过别的方式来排除解决本文的报错问题，也有两种方法来排查解决，具体如下所示：
拓展方法一：
修改设置Xcode中的Configurations，在打开Xcode之后，选择Project—>Info tab，然后查看Configurations的设置是不是None，如果设置的是None，这就需要把设置改为Pods，然后修改Pods的脚本文件路径，然后重新编辑运行项目即可解决报错，但是该问题也不是绝对的，如果该方法解决不了上述报错，就需要换另外的解决方法了。
拓展方法二：
找到项目文件的根目录下的Podfile.lock文件，然后再找到Pods文件夹下的Manifest.lock文件，接着复制项目根目录下的Podfile.lock文件的全部内容，直接替换Pods文件夹下的Manifest.lock文件内容，然后重新运行项目，就解决问题了。
附录：
在分享一个国外开发者解决本文报错的步骤，具体如下所示：
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步骤I. Project Cleanup In the project navigator, select your project Select your target Remove all libPods*.a in Linked Frameworks and Libraries 步骤II. Update CocoaPods Launch Terminal and go to your project directory. Update CocoaPods using the command pod install |